Dicas para melhorar a sua concentração no trabalho

Certifique-se de que você está confortável

Afaste o que distrai você

Boa alimentação te ajudará a se concentrar: beba água e se alimente com frutas.

Seu cérebro trabalha melhor se você permite que ele foque. Faça pausas curtas. Foque em uma tarefa por vez.

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Alterne entre tarefas que exigem pouca e muita concentração

Recompense você mesmo quando alcançar seus objetivos