Dicas para melhorar a sua concentração no trabalho

Certifique-se de que você está confortável












Afaste o que distrai você











Boa alimentação te ajudará a se concentrar: beba água e se alimente com frutas.










Seu cérebro trabalha melhor se você permite que ele foque. Faça pausas curtas. Foque em uma tarefa por vez.











Não acesse seu email a cada nova mensagem










Alterne entre tarefas que exigem pouca e muita concentração











Recompense você mesmo quando alcançar seus objetivos



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